严重失眠整夜不眠是一种常见的睡眠障碍，它会给身体和心理带来很大的负面影响。为了缓解这种情况，可以采取以下治疗方法：

　　药物治疗：药物治疗是一种有效的方法，可以帮助患者快速入睡。医生可能会开具一些镇静剂或抗抑郁药，但这些药物可能会有一些副作用，因此需要在医生的指导下使用。

　　非药物治疗：非药物治疗是一种比较安全的方法，包括以下几种方式：

　　改变睡眠环境：睡眠环境应该安静、舒适、黑暗，避免使用电子设备、看电视或者做与睡眠无关的事情。

　　建立规律的睡眠习惯：保持规律的睡眠习惯可以帮助身体建立正常的生物钟，改善睡眠质量。

　　放松身心：可以采用一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助身体和心理放松，缓解压力和焦虑。

　　心理疏导：心理疏导可以帮助患者缓解焦虑和压力，改善睡眠质量。一些认知行为疗法和人际心理治疗都可以有效缓解失眠症状。

　　中医治疗：中医认为，失眠可能与心肾不交、心血不足等因素有关，因此可以采用针灸、推拿、艾灸等中医方法进行治疗。

　　戒烟限酒：吸烟和喝酒会对身体造成很大的危害，因此建议患者在治疗期间戒烟限酒，保持良好的生活习惯。

　　总之，严重失眠整夜不眠是一种需要重视的睡眠障碍，患者应该及时寻求医生的帮助，采取合适的治疗方法，缓解症状，恢复健康。